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Comida: 2 rodajas de piña, 2 filetes de pechuga de pollo a la plancha y 1 yogur desnatado. Eugenia Miranda Garcia dice: Yo he seguido esta dieta y es verdad que es efectiva, solo que para mi se me hacía cuesta arriba porque pasaba hambre.

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Con añadir un trozo pequeño es suficiente. Transcurrido ese tiempo, se cuela la mezcla, se deja enfriar y se guarda en un recipiente.

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Esto se hace solo 3 a 4 días a la semana, uno sí y uno no. Por ejemplo, puedes tomarlo lunes, miércoles, viernes y domingo. Compartir en:. Por Mireia AliagaPeriodista especializada en salud.

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Sigue leyendo. Este té contiene Pina para adelgazar como se toma dos ingredientes base, pero se le puede agregar jengibre o limón para potenciar su efectividad. Aseguran que al consumirlo se puede notar en poco tiempo una baja de peso y una mejora en la digestión. A post shared by Diana García. Aquí va la receta:. Transcurrido ese tiempo, se cuela la mezcla, se deja enfriar y se guarda en un recipiente.

Mucho del peso perdido es líquido, así que en cuanto retomes la alimentación normal, subes a tu peso anterior. Para concluir, ante la pregunta si funciona o no tomar agua de piña en las mañanas, sí, claro que sí funciona, pero no olvides tener en cuenta los puntos en contra y a favor para tomar la decisión de comenzar a hacerla. Contiene vitamina C, minerales como el manganeso y otros nutrientes que la convierten en una gran aliada en épocas veraniegas. La piña tiene innumerables propiedades.

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En el mercado, puedes encontrar distintas infusiones y extracto de piña, sin embargo, para preparar el té de piña te recomendamos utilizar la fruta natural, ya que de esta manera potencias el efecto de la bebida en tu organismo y te aseguras de que las propiedades de la fruta estén intactas. Al momento Pina para adelgazar como se toma comprar la piña, toma en cuenta las siguientes recomendaciones para que elijas la fruta correcta y en mejor condiciones:.

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Después de preparar el té de Pina para adelgazar como se toma, puedes utilizar la pulpa restante para hacer un zumo o una rica gelatina natural. También puedes picar la piña en trozos y comerla pura o añadirla a ensaladas y otras comidas para darles un toque tropical.

Pina para adelgazar como se toma ideal es tomar 3 tazas de té de piña al díabebiendo la primera en ayunas para aprovechar de mejor forma todas las propiedades de esta preparación. Puedes tomar frío o caliente. Si lo prefieres, puedes tomar una taza de este té caliente entre comidas para que su temperatura te ayude a calmar la ansiedad por comer y te brinde mayor sensación de llenura. Este té es muy diurético, así que debes vigilar la cantidad de agua que consumes para no deshidratarte ni sobrecargar tu cuerpo de líquido.

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Este artículo es meramente informativo, en ONsalus. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

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Si bien es importante que la piña esté madura, tampoco debe estar aguada.

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La piña debe ser firme y tus dedos no se deben hundir al tocarla. Compra una piña medianani muy pequeña ni muy grande.

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Canela al gusto. Preparación: Lava la piña con abundante agua.

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Luego, sécala y pélala. Separa la concha de la piña de la pulpa. Cocina la Pina para adelgazar como se toma hasta hervir durante 30 minutos. Retira la preparación del fuego y cuela. Echa el té de piña en una jarra de vidrio. Si lo deseas, puedes agregar un poco de sacarina para mejorar su amargo sabor.

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